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Burn-out ce qui s'exprime

Un burn-out a changé ma vie de façon radicale. Heureusement que mon instinct de survie était très fort et m’a permise de sortir des harcèlements qui avaient provoqué ou aggravé le burn-out .J'ai pu retrouver un état de santé qui s'améliorait de mois en mois et d'année en année. Le burn-out s’est exprimé en partie par un écœurement et une immense allergie.puis un effondrement total : physique, psychique et cérébrale. Je souhaite que les personnes puissent sortir rapidement des situations toxiques avant qu’elles ne soient englouties. Afin de retrouver mes capacités fonctionnelles, mes compétences, ma dextérité, mes fonctions cognitives, je me suis engagée dans un long processus qui me faisait découvrir des nouvelles "compétences" au prix d' efforts journaliers emplis de patience.et de renonciation. Je naviguais à vue. Une force inconnue me portait à travers un long chemin et me guidait dans le choix de toute activité et médecine pour calmer mon corps et mon esprit qui avaient été précipité dans un mode accéléré, agité, altéré. Ce n'est pas une dépression. L’épuisement est dû à un optimiste, un combat qui puise dans les dernières réserves de l'acceptabilité du corps humain. Le plus dur dans cette situation fût de renoncer, de lâcher prise, d'accepter de prendre du repos. C’est très difficile de l’accepter lorsque l’on a toujours été très active. Nous ne voulons pas renoncer jusqu’à ce que nous constations que nous n’avons pas le choix si nous voulons vivre et continuer notre chemin.

A burn-out has changed completely my life. hopefully my survival instinct has been very strong and has allowed me to get out of harassments, which has provoked a burn-out, and to be able to recover the health from the both. The disgust and an enormous allergy were a part of the burn-out. I wish that people get out of toxic situations before to fall into a burn-out. It’s a very long way of patience and daily efforts to retrieve her skills even if you find others. a very long way to calm down your brain which has been precipitated in an accelerated mode. Which is far from a depression. The lack of energy is due to an important optimistic fighting which draws from the reserves. The hardest in this situation is to take a lot of rest. That is very difficult to accept when we always have been very active. We don’t want to renounce until we see that we have no choice if we want to live and carry on our way.
Bcath

divers: communication non violente - comportements

La communication non violente :

Notre comportement influence les gens avec lesquels nous traitons. La sagesse et la communication non violente permettent d'obtenir de bonnes choses des gens. Mais malheureusement, s'il y a une partie des personnes qui sont sensibles au changement, il y a une autre partie pour qui il sera très difficile de le faire et pour certaines d'entre elles ce sera impossible. Donc, notre comportement sera de choisir, et parfois le choix pourrait être difficile. En ce qui concerne la manipulation, il y a une différence essentielle entre la mauvaise intention et l'aide, (mais ce que nous pensons qui est mieux pour quelqu'un, est-il vraiment un mieux pour cette personne ? La complexité des situations et des personnalités ne peut pas avoir une seule procédure et solution. Elle ne peut se faire que dans un échange éclairé et ouvert loin de toutes projections et rigidité.

Oui, nous sommes des acteurs de nos frontières. Mais comment détecter et réagir correctement à une manipulation. Il y a une scène dans le film « bohemian rhapsodies » dans lequel nous pouvons voir comment le manager de Freddy Mercury a été manipulé par son petit ami avant qu’ils ne se retrouvent ensemble dans la voiture.

Le manager fût tellement surpris et abasourdi par le comportement du petit ami de Freddy qu’au lieu de lui dire "mais c'est lui qui m'a dit de vous proposer ce nouveau contrat" il n’a pu que rétorquer après que Freddy Mercury l’ait congédié : "le serpent dans cette voiture ce n'est pas moi".

Si votre cerveau n'est pas formé dans ce genre de situation, vous réagirez avec votre affect ou avec votre émotionnel et vous serez incapable de dire les paroles appropriées. Les personnes qui manipulent observent vos comportements et les testent. Ce sont des observateurs intelligents qui prennent le temps d’étudier vos réactions. Tout le monde peut se faire un jour où l’autre piégé par ce type de manipulateur ou manipulatrice

Our behaviour influence people with which we are dealing. The wisdom and the non-violent communication allow to obtain many good things from the people. But unfortunately, if there is a part of people who are sensitive to the change, there is another part of people for whom it will be very difficult to do it and for some of them it will be impossible. So, our behaviour will be to choose, and sometimes the choice could be hard. Concerning the manipulating, there is an essential difference between to harm and to help, (but what we think that it's better for someone, is it better for this person? The complexity of the situations and the personalities can't have a single procedure and solution. It can only be done in a clever exchange far from our own projections and far from the rigidity.

Yes, we are actors of our proper boundaries. But how to detect and to react properly to a manipulating. There is a scene in the movie bohemian rhapsodies in which we can see how the manager of Freddy Mercury has been manipulated by his boyfriend. In the car he was so staggered by the behaviour of Freddy’s boyfriend that, instead of saying “but it’s him who told me to propose you this new contract” he said, “the snake in this car it’s not me”. If your brain is not trained in this kind of situation, you will react with your affect or with the emotional and you will not be able to say the right things or the appropriate things. People who manipulate are testing the situations, learn from the situations the reacts of the people. They are clever observers, and everybody can fall in their trap by this kind of people.

Bcath