QUAND LE TRAVAIL FAIT MAL

Le burn-out et je me permets d'en parler, car je l'ai vécu et vaincu ,se produit de façon inattendue et touche les personnes battantes. C'est un épuisement, nerveux, émotionnel et physique (corps et cerveau) . Je veux continuer mais mon cerveau dit stop. Il coupe les connections selon la situation endurée et va se mettre en mode économie d'énergie en sélectionnant nos modes de fonctionnement. La réaction des "burnés" depend de leurs personnalités. Nous ne pouvons pas faire une généralité sur l'individuation. C'est un mécanisme d'auto défense propre à chaque individu qui regroupe des "symptômes communs". Ce que voit l'entourage ce n'est pas ce que vit et ressent la victime d'un burn-out. La violence psychologique au travail peut atteindre des sommets qui deviennent insupportables et intolérables car elle dure depuis trop longtemps. Souvent elle n'est pas visible. Elle est distillée par petites touches au fil des années. Ce qui a pour finalité de créer un immense rejet, une sorte d'allergie gigantesque qui se répercute dans tous nos environnements (familiaux, amicaux, sociaux). L'individu a besoin de se reposer et c'est ce qui est le plus contraignant pour des personnes battantes. Tout ce stress accumulé il va falloir l'évacuer. Cela demande du temps, de l'engagement et de la patience. Ce qui est en complète contradiction et opposition dans un monde en perpétuel accélération.

Un texte que j'ai écris dans le cadre du cycle où est la marge? Proposé par Agora peuples et culture. Lors de la troisième séance nous avons visionné trois films d'animation : Anatole et la petite casserole, Zebra, le marcheur et deux films documentaires: La France de ceux qui se lèvent tôt et De la joie dans ce combat.

L'humain propulsé par le toujours plus, plus vite, plus vite, plus vite fracassé, il fracasse ce qu'il touche dans ce flot d'incohérence et d'inhumanité. Il se débat. Un jour il dit "stop ça suffit. Je ne peux plus continuer comme cela en reniant mes valeurs et en bafouant la suprématie de mon être. Il marche, il marche, il marche. Il se joint à ceux et à celles qui veulent un monde plus serein, plus juste, plus humain. Il retrouve sa liberté d'être et d'être. La différence, il l'accepte, il l'apprivoise, il l'aime. Il tend la main à celui qui trébuche comme d'autres lui ont tendu la main. Il trouve des solutions, il crée, il vit, il respire, il réfléchit, il pense, il partage, il observe, il écoute, il se découvre des talents cachés, il apprécie; en un mot il revit. Loin de cette lobotomisation, de cet esclavagisme, de ces rejets, de ces abus de pouvoir, de ces stigmatisations: il renaît. Son corps se meut librement, s'exprime tout autant que sa voix. Il a conquis sa propre liberté

Bcath